沧州落子是河北省中部一带具有浓郁地方特色的传统民间舞蹈，它很有代表性，流传于沧州市地区，尤其以沧县、南皮县最为著名，距今已有一百五十多年的历史。冬季农闲时排练，农历正月十五前后演出，以表示人们辞旧迎新、庆祝丰收的喜悦心情。
落子起源于清代嘉庆和道光年间(1796一1821年)。传统的落子，女的脚踩寸跷(又名踩寸子)，手持花扇或小竹板，男的手打霸王鞭。落子的舞蹈特点是，扇花少，舞姿造型多，注重曲线美，讲究韵味儿。扇舞的风格潇洒，板舞的动作幅度大，节奏变化多，非常明快。
其中，文落子以歌为主，舞的成分少一些，往往把几支民歌连起来表演。在道具的配备上，是鞭、板、扇穿插配合，也有只用扇表演的。当地人称之谓文落子或小风流。而落子舞在文落子的基础上，适当吸收了一些戏曲中的动作和技巧，与落子舞的动作相糅合，增添了热烈、健壮、欢快、豪爽的气氛，加强了舞和武的成分，使歌的成分相应减少。在道具配备上，只用鞭、板，不用扇。当地人称之为武落子或风秧歌。
落子的传统节目，内容大多是表现旧社会劳动人民的苦难生活，以及爱情故事和人们对自由、幸福、美好生活的憧憬，如《茉莉花》、《放风筝》、《叹情郎》、《绣手绢》、《尼姑思凡》等。其中《茉莉花》、《放风筝》经过加工、整理，更加优美动人，成为舞坛上久演不衰的保留节目。
已故的著名民间舞蹈家周树棠在继承和发展沧州落子方面有突出的贡献。周树棠从小在“落子坊”学艺，经过四十多年的磨练，自成了落子舞的一个艺术流派。他的舞蹈动律特点是，突出地刻画了女性“三道弯”的舞姿造型：头是歪的，腰是拧的，腿是曲的，线条儿美，韵味儿浓，使人感到典雅、秀美、端庄。在舞蹈步伐上，吸收了我国古典舞和兄弟民族舞的优长。周树棠认为，民间舞不发展，不创新，就没有生命力。为了发展落子舞中的板舞和扇子花，他从各民族民间舞中，曾记下许多舞蹈语汇和舞姿动律，经过一番剖析和钻研，把许多舞蹈语言溶化到落子舞当中，进而加工整理出二十多套扇子花和板舞动作组合。这些瑰丽多采、千姿百态的动作，增强了落子舞的表现力，发展了落子舞的传统艺术。
2008年6月，河北省南皮县申报的"沧州落子"经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录，得到保护与传承。
