河北邯郸武氏太极拳

时间:2022-03-07 浏览:

     

  永年县地处河北南部,属邯郸市管辖。永年武氏太极拳起源于清道光年间,为河北永年广府东街人武禹襄所创,已有一百六十多年的历史。
  
武禹襄,名河清,字禹襄,1812年生,酷爱武术,曾同杨氏太极拳创始人杨露禅习练洪拳,后拜河南温县陈清萍为师习练陈式新架,习练月余理法尽知,通过其兄武秋瀛,在盐店觅得王宗岳《太极拳谱》和一本《太极拳概要图》,回家后同其外甥对搭试验,经过一招一式的功守练习,达到了身知,取得了神奇效果。武禹襄还在此基础上创立了不同于陈式新架的武式太极拳,总结出了被后人称为经典的太极理论《太极拳解》、《太极拳十三行功秘解》、《身法八要》、《太极拳四字秘诀》等。
   
武氏太极拳既把陈氏新架与老架结合起来,又把杨露禅“大动作”与陈氏“小动作”结合起来,行拳时强调开合虚实,以心行气,以气运身,并重视身法。其动作简洁紧凑,架势虽小而不局促,动作舒缓平稳,出手不超过足尖,收时不紧贴于身,左右手各管半个身体,不相逾越。胸部、腹部的进退旋转始终保持中正。步法严格,分清虚实,小巧灵活,迈步时足尖先着地,然后再足跟着地,徐徐放下全足踏平。弓步前腿膝盖不得超过足尖,后腿不挺直高拔。其身法主要有含胸拔背、裹裆、护盹、提顶、吊裆、沉肘、尾闾中正。拳势讲究起(开始动作)、承(上一动作环节与下一动作环节)、开、合,讲究“往复须有折叠,进退需有转换”,动作连贯顺遂,用内功的虚实转换和“内气潜转”来支配外形,以“神宜内敛”,“先在心,后在身”,“以心行气,以气运身,意动身随,意动气随,意到气到,意到力到,意力不分”,达到意、气、形三者合一。
  
武氏太极拳小巧紧凑,形似干枝老梅,却在静中暗含开、合、隐、现,开则俱开,合则俱合,把运力的神意收隐于体内,外示安逸,内固精神,开合转换,渐隐渐现,和杨氏太极拳有着一定的区别。
  
一百多年来,武氏太极拳作为中华民族的优秀文化瑰宝,越来越受到全国及全世界人们的喜爱。

201911月,《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布,邯郸市永年区文化馆获得太极拳(武氏太极拳)项目保护单位资格。

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